Les peurs du coeur !?

On a beau dire…. on a beau croire…. espérer ou vouloir….. tant que les peurs ne sont pas mises en lumière, il est bien difficile de les accepter et les dépasser….

Hier…. ou peut être bien avant hier, j avoue que ces temps ma mémoire me joue énormément de tours… j’ai vu une super vidéo d’Anne-Sophie dans laquelle elle explique que lorsque une situation ou un problème se pose, il faut cesser de demander « comment ? »…. comment je fais pour le résoudre, comment je fais pour guérir, comment ect… ? Et à la place se poser et se demander….. POURQUOI ? « Pourquoi j’ai à faire face à ce problème ? Pourquoi j’ai cette blessure ? »

Dans cette vidéo, Anne Sophie y explique que contrairement au « comment ? » Qui provient du mental… de notre tête, le pourquoi lui provient du coeur. Certes ça nous demande à faire plus d effort mais je pense que l effort en vaut largement la peine..

Alors à mon tour de me demander : Pourquoi ai-je tant de mal à voir mes peurs et ma colère ?…. Pourquoi m’a-t-il fallu être épuisée et « amoindrie » (Je suis en arrêt depuis 15 jours bientôt….) pour réussir à écouter mon corps et mes besoins ? Qu’est-ce dont qui m effraie autant ?…

Une amie qui sait me deviner m’a suggéré « la peur du Bonheur »… je trouvais cela tellement absurde que j’ai d’abord tout nié en bloc….

« Ben non quand même ! Depuis le temps que je fais tout pour réussir à l’obtenir ce fichu bonheur ! »

1er rappel : le bonheur ! Il n est pas une destination…. mais bien le VOYAGE ! 🙏

2em rappel : tu as beau nié, ça n’en fait pas moins ta vérité…

Conclusion : Ouvre tes yeux et ouvre ton coeur. Ose voir tes peurs et accepter tes émotions (pour ma part c’est la colère), et surtout, surtout : Rassure ton enfant intérieur, il a besoin de savoir qu’aujourd’hui l’adulte que tu es, est CAPABLE de faire face à des épreuves à des obstacles sans être aussi blessé, anéanti et seul que ce qu’il était étant enfant !…. Aime-le, soit présent à toi même et écoute le, ton enfant intérieur…. ton Coeur….. Demande à tes peurs POURQUOI elles sont là et écoute ses réponses sans jugement, sans critique intérieur mais avec toute la bienveillance que tu sais offrir à un enfant apeuré…

 

 

Petit lien vers la super vidéo d Anne Sophie :

Elle explique ça mieux que moi… mais l’idée y est !

 

Je vais retourner encore un petit peu dans mon coeur voir si les réponses m’y attendent ou si je dois creuser encore…

Je vous souhaite une belle journée remplie de soleil ! 🙏

A tout bientôt
Aurélie

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